- Marina Chaparro
Las Mejores Loncheras Escolares del 2018
Updated: May 19, 2020

Crear una lonchera funcional y saludable no es tan difícil como parece. Tienes que estar preparada, tener el equipo correcto y sobre todo involucrar a tus hijos. Tu, los conoces mejor que nadie así que sabrás que fruta les gusta y que tipo de pan. Yo se que todas nosotras Mamas queremos que coman una gran variedad y esa es la meta. Pero introducir nuevos alimentos en la lonchera puede que no sea lo optimo. Procura hacerlo en casa, fin de semana o días mas rutinarios. Aquí te doy mas de mis estrategias de que alimentos incluir y otras estrategias para que tus loncheras sean todo un éxito.
El arte de crear una lonchera saludable y exitosa comienza por tener el equipo correcto. Lo mismo se puede decir en la cocina. Si no tienes los ingredientes, cuchillos y sartenes apropiados, la comida no queda igual.
Hoy en día existen muchísimos tipos de loncheras o recipientes para llevar la comida a la escuela. En mis tiempos, yo llevaba mis sándwiches en la típica bolsa desechable, pero eso se acabo! Existen recipientes de todo estilo y sabores. Te recomiendo que busques empaques con al menos dos a tres divisiones. De esa manera estaras mentalizado a incluir otro tipos de alimentos. La meta nutricional en la lonchera escolar es incluir al menos tres tipos de alimentos para asegurar variedad y nutrición. Busca la lonchera con las necesidades y preferencias de tu hijo. Si a tu pequeño le gusta llevar comida caliente, entonces busca una que tengan esa opcion. La clave esta en encontrar la lonchera o recipiente correcto.
A continuación te brindo las 10 mejores loncheras y empaques. Nutrichicos forma parte del programa afiliados de Amazon.

Easy Lunch Boxes- Estas son una de mis favoritas por lo sencillas que son. Siempre dicen que entre mas sencillo, mejor. Esta lonchera no te defraudara. Vienen en empaques de 3 y son súper duraderas. Se pueden utilizar incluso para guardar diferentes tipos de sobras. Yo las utilizo para mis almuerzos en la oficina

Fit & Fresh Bento Box Lunch Kit- Mantiene la comida fría ya que incluye un empaque de hielo en la parte superior del recipiente. Incluye 3 compartimentos amplios donde cabe un sándwich o algún plato principal.

Omnie Bento Box- Esta lonchera es perfecta para los niños que les gusta llevar comida caliente. Tiene un compartimento para mantener la comida caliente y otro para la comida en distinta temperatura.

Pack it Freezable lunch bag– Esta bolsa es fabulosa ya que la pones en el congelador antes y funciona como una hielerita. Tiene espacio para meter una lonchera pequeña como la de Easylunchboxes o simplemente llevar la comida por separado.

Bentogo Children’s LunchBoxes– Si tienes niños pequeños esta puede ser la lonchera para ti. Sumamente duradera, se puede meter a la lavadora (muy importante) y las porciones son mas pequeñas. Tiene 4 compartimentos y te permite meter pequeñas merienditas si quisieras.

Planetbox Rover Complete– Esta lonchera lo tiene todo. Viene con un recipiente con 5 secciones de acero inoxidable mas aparte su propia bolsa. Algo costosa, pero te asegura que no necesitaras ninguna otra bolsa.

Bentology– Otra de mis favoritas incluye 4 compartimentos y 1 pequeñito perfecto para aderezos o ensaladas. Su diseño es apto para incluir diferentes tipos de alimentos ya ser meriendas o almuerzos. También viene con su propria bolsa que te evita tener que comprar otra bolsa para llevar la lonchera.

Moldes de Silicona para hornear- (Pantry Elements Silicone Baking Cups) No es una lonchera como tal, pero estos moldes de silicona son multiusos y te pueden ayudar a compartamentalizar una lonchera. Además los puedes usar después para hornear los cupcakes de tu pequeño.

Sistema Lunch Cube Max– Mi nueva adquisición y he quedado bastante contenta con esta lonchera. Es mas grande que otras pero permite llevar mas comida. Apta para adolescentes o niños mas grandes. Entra un sándwich/fruta/chips en la parte exterior te queda espacio para 3 diferentes comidas.

Rubermaid Lunch Blox Container Entree– Estos recipientes son aptos para microondas, lavadora de platos y duraderos. Si a tu hijo le gusta llevar sobras o hay acceso al microondas, esta podría ser buena opción para ti.
Si quieres mas ideas de loncheras saludables, puedes ver más aquí. O si deseas saber dónde conseguir algunas de estas recomendaciones puedes hacer click aquí para acceder a un listado actualizado. Espero que esto te haya inspirado.
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